SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co przed zawodami

  • mma + trening na siłowni

    Post
    Sztuki Walki

    Ernesto_Mendoza - Ciężkie treningi , teraz zaczynamy okres przygotowawczy przed zawodami .Trening mma mam wieczorową porą , dlatego wolałbym robić siłownie z rana , co do wolnych dni w tygodniu to jestem tego samego zdania i tak przy samym mma jestem pod koniec tygodnia zmielony ,że ledwo chodzę :)) Jaką suplementacje ? kreatynka? aminokwasy ? [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2000 Data: 2017-03-16 08:55:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • METANABOL-ZAWODY

    Post
    Doping

    pjerdol stymulanty koksy itd trenuje sie cały rok i wjezdza na bombe przed zawodami a nie cały rok sie obija nagle zostaje tydzien do zawodow i " kurde co tu teraz wziac?" stymulantów tez nie polecam one sa fajne ale dla rozrywki na balety a nie na jakies zawody nie wiem jak inni ale mi wcale nie pomagaja.Moze to tylko moje odczucia.pzdr

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7793 Data: 2008-01-17 14:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luta Livre w Polsce

    Post
    Sztuki Walki

    Są kluby BJJ w których trenuje się tylko w GI. Bez GI trenują jedyne przed zawodami Submission, ale to naprawdę bardzo żadko. W luta livre ogólnie z tego co słyszałem jak jeździłem na zawody wogóle nie ma GI, i cały czas treningi są bez. Ogólnie różnica między BJJ, a Luta Livre - to chyba możliwośc uderzeń w tym drugim stylu. Poprawcie mnie jeśli [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 10902 Data: 2008-05-06 00:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe fotki Blochuna, popatrzcie.

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ładna siła, ech żebym ja tak doszedł to takiego wyniku na klate. Narazie walcze o marne 150 żeby powtórzyć. Życzę dalszych postępów! A sylwetka jest ok, koleś trenuje siłe to wiadomo że nie będzie wyglądał jak kulturysta przed zawodami. Jeśli to mu pasuje, to co za problem.

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 10626 Data: 2007-03-13 21:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy luzem, a odprawa na lotnisku

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tym, to po co bierzesz ze sobą te supelmenty? Lecisz na urlop odpocząć. Nic się nie stanie jeżeli zrobisz sobie przerwę kilka dni od ich stosowania. Zawodów raczej nie masz w najbliższym czasie. W sumie nawet gdyby,to i tak niewiele to zmieni m Raczej takie wyjazdy przed zawodami to chyba nie najlepszy pomysł, chyba że to wyjazd na zawody ;-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2021-03-30 21:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZBIjanie wagi 2tyg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przychodzi do glowy, to wejsc na ketoze na ten okres, gdzie na pewno uszczuplisz zapasy glikogenu, zejdzie troche wody i na pewno ten 1-2kg w dol pojdzie. tylko czy ketoza przed zawodami w sztukach walki to dobry pomysl? nie wiem. na pewno po wazeniu musialbys zrobic jakies ladowanie weglami, zeby byla jakakolwiek sila i moc w dzialaniu. a co [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2018-06-01 16:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak ważenie w tym samym dniu co walka, w jakim czasie przed zawodami przestac pić wodę na treningu lub do jakiego stopnia zmniejszyć, i jak z piciem wody w domu ?? ile dziennie pić poza treningiem. Byłbym wdzięczny za każdą poradę

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2014-01-26 19:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uwaga, artykul "ROBIMY MASE" wprowadza w BLAD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niestety nie ma do konca podanych ilosci, oraz nie wiem jaka to dieta, ale pewnie bardziej podtrzymujaca przed zawodami niz masowa, wiec liczyc z niej nie bardzo co nie zmienia faktu ze moze sie stronka przydac przy ukladaniu posilkow kiedys P.S. link bezposrednio do diet byl za [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5819 Data: 2004-07-19 18:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • afp najdroższa ,,odżywka'''' świata

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i bez problemów z komisją, to za o wiele mniejsze pieniądze można podziabać się najdroższymi sterydami, skutki uboczne sprowadzić farmakologicznie do zera, a komisję przed zawodami kupić. I kto biedziłby się tym 1g? Nie wspomnę, że przecież wykorzystywano embriony do produkcji kosmetyków. I co? Jakoś nie kosztowały kilku milionów euro. [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 9941 Data: 2007-03-26 12:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akademickie MP w TS Supraśl 2004.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Placku a duzo ich bylo? A organizatorem nie byla WSFiZ tylko uczelnia wychowania fizycznego w Supraslu ( nie znam dokladnej nazwy uczelni).A co do trojboistow to obawiam sie, ze przyjechali pare dni przed zawodami i nic na to nie poradzisz bo papiery byly napewno ok.

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 10963 Data: 2004-04-19 08:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efektywne zbijanie wagi w TS

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Chodzi mi o pełną nazwę, bo też możliwe że wkrótce będę potrzebował trochę zrzucić przed zawodami więc lepiej skorzystać z czegoś, co jest sprawdzone i działa Jest Venom Hyperdrive 3.0, Venom Special Tactics™

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2244 Data: 2008-10-22 12:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SW - Jakie środki

    Post
    Doping

    50mg propa jak najbardziej-regeneracyjnie, przed zawodami/gala 1-2 tydzien przygotowan obejmuje 2 treningi dziennie + redukkcja/robienie wagi i jest lipa to jest powod zeby bic propa, pozniej mozna jechac dluzsze estry nie polecam wiecej niz 200mg testa / week boldka tez zamiast propa na poczatek przygotowan mozna dac jakies tab jako booster/ [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3771 Data: 2009-09-04 01:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenign na rzeźbe dla początkująceg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sie zwieksza. cwiczyc na rzezbe znaczy kszatlowac mase, jest to nic innego jak odchudzanie przy probie zachowania czystej masy miesniowej. na rzezbe cwicza ludzie otyli a przede wszystkim kulturysci przed zawodami. Ty o tym zapomnij. cwicz na mase nie ze wzgledu na to ze "najpierw trzeba miec mase zeby sie rzezbic". cwicz na mase bo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2010-10-23 23:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła ciosu.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na temat treningu z obciazeniem w SW . A sam konkurs wyglada troche jak wybory miss to fakt , ale niezapominaj jak wyglada caly sezon u nich , ciezki trening , dieta , przed zawodami codzienne cardio . To wymaga sporej wiedzy i naprawde ciezkiego trningu i jeszcze silniejszej woli .Choc wcale nie jestem entuzjasta zawodowej kulturystyki [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 10898 Data: 2011-06-07 12:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bez odbloku do zawodow Zalezy tez co to znaczy w przyszlym roku?jaki mniej wiecej okres 2019roku?zrobilbym przeplatane okresy masy z redu/minicut az do okresu ile tyg przed zawodami i wtedy wycinka pod zawodu Oczywiscie ze zmianami srodkow Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-06-03 13:12:28 Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-06-03 [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2529 Data: 2018-06-03 13:12:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • L-karnityna fortr plus

    Post
    Odżywki i suplementy

    jasne - wiadomo zauważ jednak że ja mialem na mysli stricte okres przed zawodami a czesto tak jest tak ze cykle ulozone są na mass a poźniej cut - ale nie ma tam nigdzie zawodów w tym czasie i wierz mi ze na tym cut tez są fast foody zawody to zawody - to co inngeo po prostu Co do L-KI - osobiscie nieraz ja polecałem - głównie biegaczom i [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5110 Data: 2005-02-13 15:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NADCIŚNIENIE - help me

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jak ilosc wody) to nastąpi zwiększenie wydzielania aldosteronu = zatrzymanie wody w organizmie.. taki mały paradox wlasnie dlatego obcinanie sodu i wody na dluzszy okres przed zawodami nie przyniesie efektu. zioolka to byla tylko propozycja - to ty jestes farmaceuta Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" "My job as a [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3917 Data: 2003-11-22 01:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening Oliwiera Bryniarskiego

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] przetrenowania, jest tylko rozgrzewką. Ogólnie idea tego treningu jest taka, że najpierw rozgrzewka, a później 3-4 serie dochodząc w ostatniej serii do maksymalnego obciążenia od 1 do 3 powtórzeń. Druga sprawa to to że jest to trening przed zawodami (Oliwier nie ćwiczy tak cały czas). Jeśli ktoś ma jeszcze jakieś wątpliwości to chętnie odpowiem.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3210 Data: 2004-11-12 12:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre Niektórzy fighterzy biorą nawet morfinę, żeby nie czuć bólu. Co, jakim kosztem... Jak dla mnie to porażka... Nie raz słyszałem jak niektórzy zawodnicy przed zawodami biorą amfetaminę. Ciągniesz typowi dźwignie, prawie połamiesz mu rękę, ale nie odklepie, bo nie czuje bólu - idiotyzm. Luźniej mówiąc, testy w aptece typu "Dwa tussipecty [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3069 Data: 2008-09-24 17:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MT+winstrol

    Post
    Doping

    Znam kolesia ktory biega wyczynowo i bierze winstrol. Z tego co mowil to zazywa go w okresie przed zawodami w standardowej dawce 50mg co drugi dzien. Dac na pewno cos da - w koncu Bena Johnsona zdyskwalifikowano za doping Winstrolem-V na olimpiadzie w Seulu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2004-03-26 01:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)